Spánek jako takový je jednou z nejdůležitějších součástí naší životosprávy a každodenního životního režimu. Měli bychom mu proto věnovat dostatek pozornosti a prostoru,...
Hubnutí je nekonečně pohádka, která pro mnohé doopravdy konce nemá. Většinou to je ale proto, že lidé přistupují k hubnutí z opačného konce. Cvičí...
Kouření je návyk, kterého se jen velice těžko zbavuje. Přísun nikotinu a jim podobných látek totiž tělo dokáže vnímat stejně jako jídlo....
Hlídání postavy by neměli dělat pouze profesionální sportovci, ale víceméně každý běžný člověk. Občas se může váha a proporce těla měnit přirozené...
Kdykoliv přestat s kouřením, nebo omezit počet cigaret během dne, může být velice obtížné. I když se snažíte snížit svojí klasickou dávku tabáku...
Problémy se spánkem má více než 60 % lidí. Je to pro vás překvapující statistika? Pro nás byla taky, když jsme ji...
Žijeme v době plné stresu a povinností. Spousta lidí to nakonec ventiluje tím způsobem, že propadá větším i menším zlozvykům, nebo jen pendluje...
Kouření je jedním ze zlozvyků, které jde jen velice těžko držet neustále na stejné úrovni. Některým to nevadí a nepřekáží v osobním ani...
Mít doma alergika může být často velice nepříjemné, protože zdroje mnohých alergií mohou běžně figurovat v každém domově. Jakmile to pak je některá...
Protože malé děti jsou schopné do pátého měsíce dýchat pouze nosem, je pro ně rýma nebo ucpaný nos nepříjemná a může sebou...