Máte rády müsli tyčinky? Nebojte si je připravit ve své kuchyni. Budete překvapené, jak snadné to je.
Suroviny
– 180 g mletých mandlí
– 150 g ovesných vloček
– 150 g sušených švestek
– 80 g slunečnicových semínek
– 2 lžičky pasty tahini
– 500 ml dětského nápoje s broskvemi (např. Hamánek)
– 2 lžíce lněných semínek
– 100 g nahrubo nasekaných mandlí
– 12 ks sušených datlí
– 50 g sušených brusinek
– 2 lžičky mleté skořice
– 130 ml medu
– 1 lžička másla
Jak na to?
1) Pekáč si vymažeme máslem a následně do děj rozložíme pečící papír.
2) Bokem si necháme jednu třetinu ovesných vloček, zbytek surovin, což jsou mleté a sekané madle, nakrájené sušené ovoce, ovesné vločky, skořici, brusiknky, lněná semínka a slunečnicová semínka nasypeme do mísy a smícháme.
3) Pastu tahini, dětský nápoj a med rozmícháme v misce a následně do hladka rozmixujeme mixérem. Krém potom přelijeme do druhé mísy a pořádně zamícháme.
4) Smíchané těsto vylejeme do pekáče, tloušťku těsta odhadneme zrhuba na jeden centimetr. Celé těsto pak zasypeme vločkami, které jsme si nechali bokem, celé přimáčkneme a zakrijeme potravinovou fólií. Vložíme do lednice a necháme do druhého dne.
5) Další den zatuhlou hmotu vyndáme z pekáče a nakrájíme na tyčinky.
